Pandemija koronavirusa nam je ponovno potrdila pomembno lekcijo o nujnosti rednega izvajanja vseh aktivnosti ki so odločilne za visoko imunost in normalno funkcijo celotnega organizma. Statistika je jasna, smrtnost je tudi tokrat najvišja pri ljudeh s kroničnimi obolenji. Temu primerno je zdrave ljudi v dobri telesni kondiciji manj strah in zato eksponentno lažje/mirneje živijo tudi v času ekstremne družbene panike. Odgovoren človek prevzema polno odgovornost sam zase!

Gibalna inteligenca je mati splošne inteligence! Sami lahko opazite, da je sistemsko bolan človek vselej tudi gibalno hendikepiran in obratno; zdrav, radosten človek ima lahek korak in se zlahka nosi z vsakdanjimi (gibalnimi) izzivi.

Iz tega logično sledi, da je naložba v preventivo – v jačanje imunosti in splošne telesne odpornosti izbira vsakega inteligentnega človeka. Kdor se naivno zanaša zgolj na zdravstveni sistem in farmacijo, nezavedno a zagotovo tone v pogubo. Redno uživanje zdravil za blaženje sistemskih bolezni brez preventive ni pametna izbira. Moder človek je redno in primerno telesno aktiven, se uravnoteženo naravno prehranjevanje, ima naraven bioritem in optimalen počitek za regeneracijo.      

Že večkrat do sedaj so študije dokazale direktno povezavo med okrepljenim imunskim sistemom in telesno vadbo. Ena izmed stvari, ki se jo lahko naučimo iz tega obdobja je, da je potrebno za telo in duha skrbeti ko je za to čas (redno in preventivno!) in ne takrat ko je že prepozno. Ker smo imeli zaradi pandemije veliko več časa zase, so mnogi posamezniki izvajali blažje oblike telesne aktivnosti, ki bi jih bilo smiselno nadaljevati in optimalno nadgraditi tudi ko se vrnemo nazaj v ustaljene tirnice našega življenja.

Usmerjena telesna vadba pod strokovnim vodstvom kineziologa prinaša okrepitev imunskega sistema, večje skladiščenje življenjske energije in posledično več motivacije ter dobre volje za opravljanje drugih življenjskih potreb.

Ne glede na vašo trenutno telesno pripravljenosti, vam bomo vadbeni proces ustrezno prilagodili tako, da se boste na povsem neboleč način z obilico dobre volje, vrnili v optimalno telesno stanje.

Za morebitna dodatna vprašanja smo vam z veseljem na voljo na:

Vaš, One to One - team